PROGRAMME:
6 modules de 2h chacun + 1 en option
Nutrition et Système Immunitaire: Quelles interactions et quel impact de la nutrition sur le système immunitaire, les micro-nutriments essentiels, actions et bénéfices ☔️🦪🧄🧅 Optimiser la réparation tissulaire suite aux blessures sportives 🏋️♀️
Nutrition et Gestion du Stress: Le Microbiote intestinal notre 2e cerveau, l’impact de la nutrition sur la gestion du stress et de l’anxiété, Micro-nutrition actions et bénéfices, la nourriture du mental et les techniques de biohacking🤯🍵🥦🍫🤸♀️
Nutrition et Gestion du poids: Comment atteindre son poids de santé, Protocole perte de poids, Optimiser le système hormonal, la santé du cerveau allié du poids idéal, l’addiction au sucre, comment conserver son poids idéal 🎯🍓🫖💃🏻🕺🏻
Nutrition et Anti-Age: L’anti-âge par la nutrition, pourquoi et comment, le vieillissement cellulaire, les dernières recherches scientifiques, les compléments alimentaires clefs, l’approche holistique 🍇🫐🌶🏊♀️🧬
Nutrition et Sommeil: Comment favoriser un sommeil récupérateur et régulier par la nutrition et le mode de vie, actions de nutriments et molécules sur le sommeil, la fatigue chronique, les réveils nocturnes 😴📱🍌🥦
Module en Option: Reconversion de carrière, Devenir Nutritionniste👩⚕️🥒💻
Stay tuned :
